Xông hơi là gì? Xông hơi như nào là đúng cách?

Cho đến thời điểm hiện tại, vẫn có rất nhiều khách hàng thắc mắc xông hơi là gì và xông hơi như nào mới đúng, mới hiệu quả. Địa chỉ lắp phòng xông hơi gia đình uy tín? Chúng tôi sẽ giúp bạn trả lời các câu hỏi đó ngay sau đây:

Xông hơi là gì?

Xông hơi là một liệu pháp chăm sóc sức khỏe bằng nhiệt độ tác động vào cơ thể con người để xả stress, trị bệnh, làm đẹp. Cơ thể sẽ nhanh chóng được xua tan mọi bực dọc, lo âu cũng như căng thẳng. Bên cạnh đó, xông hơi còn giúp điều trị một số bệnh thường gặp như cảm cúm, đau nhức xương khớp, đau đầu, sốt vô cùng hiệu quả. Cũng không ít chị em phụ nữ hiện nay sử dụng liệu pháp xông hơi để làm đẹp da, tẩy tế bào chết, giảm cân, gìn giữ sắc đẹp.

Xông hơi là gì, đó là một hình thức cải tiến theo thời gian. Ngày xưa, xông hơi được tiến hành dưới dạng nồi nước nóng với các lá thảo dược thông thường. Người xông sẽ đun sôi và chùm chăn kín để nhiệt tỏa đều vào cơ thể. Ngày nay, xông hơi được thực hiện dưới dạng phòng hiện đại, tiện nghi. Người xông vào phòng xông hơi, khởi động máy xông và tận hưởng những lợi ích mà phòng mang lại. Tiết kiệm tối đa thời gian, công sức mà còn rất thoải mái, nhàn hạ.

Xông hơi như nào là đúng cách?

Bên cạnh vấn đề xông hơi là gì, bạn cũng phải hiểu rõ xông hơi như nào đúng cách để đảm bảo hiệu quả tốt nhất, an toàn nhất.

Chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn xông hơi theo phương pháp hiện đại, tức là sử dụng phòng xông hơi. Và xông hơi đúng cách được hiểu như sau:

Thời gian xông hơi lý tưởng là 15 – 30 phút với người trưởng thành. Một tuần chỉ nên xông hơi từ 1 – 3 lần. Trong khi xông hơi nên hạn chế tối đa trang phục trên cơ thể để nhiệt hấp thụ một cách đều đặn. Nên uống ít nhất 500ml nước trước khi vào phòng xông hơi để tránh tình trạng mất nước nhanh. Không nên thay đổi nhiệt độ phòng xông hơi thường xuyên, đồng thời cũng không được để nhiệt độ quá cao hoặc quá thấp. Sau khi ra khỏi phòng, hãy uống thêm khoảng 300 ml nước, không được tắm lại, không được vận động mạnh, thư giãn nghỉ ngơi tối thiểu 15 phút.

Xông hơi là gì bạn phải nắm rõ các trường hợp không được xông hơi để đảm bảo an toàn.

  • Nếu vừa ăn no xong không được xông hơi, nếu không sẽ mắc chứng đau dạ dày.
  • Khi vừa uống rượu bia, các chất kích thích cũng tuyệt đối không được xông hơi.
  • Người huyết áp bất ổn có thể cảm thấy choáng váng đầu óc nặng nếu xông hơi.
  • Những người mắc bệnh tim mạch có khả năng bị đột quỵ nếu cố tình xông hơi.
  • Khi mắc bệnh ngoài da, không nên xông hơi để hạn chế sự lây nhiễm của virus.
  • Cơ thể quá mệt mỏi, xông hơi sẽ không có tác dụng, thậm chí càng mệt mỏi hơn.
  • Nếu đang trong thời kỳ kinh nguyệt, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi xông hơi.

Như vậy, bạn đã hiểu rõ xông hơi là gì hay chưa? Nếu cần giải đáp thêm, vui lòng liên hệ số hotline: 0961265268. Hoabico sẽ tư vấn tận tình giúp bạn hiểu rõ nhất.

Máy xông hơi Hoabico chuyên cung cấp, thi công lắp đặt các loại máy xông hơi – mẫu phòng xông hơi nhập khẩu chính hãng tại gia đình & Spa trên toàn quốc. Sản phẩm được Hoabico cung cấp cam kết chất lượng, giá tốt nhất thị trường, có đầy đủ giấy chứng nhận về chất lượng sản phẩm (CO – CQ). Liên hệ với #MayxonghoiHoabico chúng tôi với số điện thoại 0961265268 hoặc đến địa chỉ của công ty Hoabico tại No11-LK11-21 Dọc Bún, Tổ 5, La Khê, Hà Đông.

Lắp đặt máy xông hơi khô trị mụn tại nhà, lắp đặt phòng xông hơi khô giảm cân tại nhà

Máy xông hơi Hoabico specializes in supplying and installing all kinds of steam machines – dry and wet steam baths for home & Spa all over Viet Nam. The product is provided by Hoabico with the commitment to quality, best price in the market, and a full certificate of product quality (CO – CQ). Contact us #MayxonghoiHoabico with phone number 0961265268 or Hoabico company address at No11-LK11-21 Dọc Bún, Tổ 5, La Khê, Hà Đông.