Chế độ ăn uống dành cho trẻ em bị tiêu chảy

Trong nhiều trường hợp, bạn có thể tiếp tục cho con bú bình thường. Tiêu chảy thường sẽ mất đi trong thời gian, không có thay đổi hoặc điều trị. Nhưng trong khi trẻ bị tiêu chảy, họ nên:

Ăn các bữa nhỏ trong ngày thay vì 3 bữa chính.
Ăn một số loại thức ăn mặn, như bánh Pretzel và Súp.
Khi cần thiết, những thay đổi trong chế độ ăn uống có thể giúp ích. Không có chế độ ăn uống cụ thể nào được khuyến cáo. Nhưng trẻ em thường làm tốt hơn với thức ăn nhạt. Cung cấp thức ăn cho con quý vị như:

Xem thêm: Trẻ bị viêm amidan – Tìm hiểu những điều sau đây để mẹ đập tan mọi lo lắng

Thịt bò nướng, thịt lợn, gà, cá hoặc gà tây
Trứng nấu chín
Chuối và trái cây tươi khác
Applesauce
Các sản phẩm bánh mì làm từ bột trắng tinh chế
Mì ống hoặc gạo trắng
Ngũ cốc như kem bột mì, bột mì, bột yến mạch và bột ngô
Bánh quy và bánh quế được làm bằng bột trắng
Cornbread, đã chế biến hoặc phục vụ với mật ong hoặc xi-rô rất ít
Rau chín, chẳng hạn như cà rốt, đậu xanh, nấm, củ cải đường, măng tây, xà phòng chua, và zucchini bóc vỏ
Một số món tráng miệng và đồ ăn nhẹ, chẳng hạn như Jell-O, bánh kem, bánh ngọt, bánh quy hoặc súp lơ
Khoai tây nướng
Nói chung, loại bỏ hạt và da khỏi những thực phẩm này là tốt nhất.

Xem thêm: Tổng hợp kinh nghiệm hay giành riêng cho bà bầu bị sổ mũi 

Kết quả hình ảnh cho Chế độ ăn uống dành cho trẻ em bị tiêu chảy

Sử dụng sữa ít chất béo, pho mát, hoặc sữa chua. Nếu sản phẩm sữa làm cho tiêu chảy tồi tệ hơn hoặc gây ra khí và bloating, con của bạn có thể cần phải ngừng ăn uống các sản phẩm sữa trong một vài ngày.

Trẻ em nên được cho phép để dành thời gian của họ trở lại với thói quen ăn uống bình thường của họ. Đối với một số trẻ em, sự trở lại chế độ ăn uống thông thường của chúng cũng có thể mang lại sự trở lại của tiêu chảy. Điều này thường do những vấn đề nhẹ trong ruột có trong khi hấp thu thực phẩm thông thường.

Những điều con bạn nên tránh ăn hoặc uống
Trẻ em nên tránh các loại thực phẩm nhất định khi bị tiêu chảy, bao gồm thực phẩm chiên, thực phẩm có mỡ, thức ăn gia súc, thức ăn nhanh, bánh ngọt, bánh rán và xúc xích.

Tránh cho trẻ em nước trái cây táo và nước trái cây đầy sức mạnh, vì chúng có thể nới lỏng phân.

Cho con quý vị giới hạn hoặc cắt bỏ sữa và các sản phẩm bơ sữa khác nếu chúng bị tiêu chảy nặng hơn hoặc gây ra khí và đầy hơi.

Con của bạn nên tránh trái cây và rau quả có thể gây ra khí, như bông cải xanh, ớt, đậu, đậu Hà Lan, quả mọng, mận, đậu xanh, rau lá xanh và ngô.

Con của bạn cũng nên tránh dùng caffeine và đồ uống có ga vào thời điểm này.

Xem thêm: Trẻ sơ sinh bị sổ mũi – Những điều mẹ cần biết và tránh

Khi trẻ đã sẵn sàng cho các loại thực phẩm thông thường, hãy thử cho trẻ:

Chuối
Crackers

Mỳ ống
Ngũ cốc gạo
Khi nào cần gọi bác sĩ
Gọi cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khoẻ của con bạn nếu con bạn có bất kỳ triệu chứng nào sau đây:

Hoạt động ít hơn bình thường (không ngồi dậy hoặc không nhìn xung quanh)
Mắt châm ngòi
Miệng khô và dính
Không khóc khi khóc
Không đi tiểu trong 6 giờ
Máu hoặc chất nhầy trong phân
Sốt mà không biến mất
Đau bụng